Fitness

Ebenfalls ab Februar startet ein Lauftreff für Einsteiger und langsame Läuferinnen und Läufer. Gelaufen wird eine etwa 5–6 km lange Runde in einem Tempo von ca. 7:30 bis 8:30 min/km. Das Tempo richtet sich dabei nach der langsamsten Person in der Gruppe. Treffpunkt ist freitags um 18:00 Uhr an der Turnhalle. Infos unter: Joachim-Oehler@tus-koenigshofen.de ...weiterlesen

So schnell vergeht die Zeit. Vor einigen Jahren musste der damalige Übungsleiter Manfred Rost einen Aufnahmestopp verhängen, denn die Kapazitätsgrenze der Turnhalle in Königshofen war für einen reibungslosen Sportbetrieb längst erreicht, die Anzahl der aktiven Sportler war einfach zu groß. Doch das Leben ging natürlich weiter. Helmut Wicht und Erich Wenka, beide über viele Jahre aktive und sehr geschätzte Sportler in der Gruppe, ...weiterlesen

TuS Königshofen 1898 e.V Angebot: Laufkurs für Anfänger Möchten Sie mit dem Laufen beginnen, wissen aber nicht so recht, wie Sie starten sollen? Dann ist unser Anfängerlaufkurs genau das Richtige für Sie! Wann: Ab 01.10.2026 jeweils Mittwochs, 18:00 Uhr Wo: Treffpunkt an der Turnhalle in der Waldstraße Inhalte: Gemeinsames, langsames Heranführen ans Laufen Technik- und Atemübungen Aufbau von Kondition und Ausdauer Schritt ...weiterlesen

Am 29.12.2024 findet wieder der Silvesterlauf statt.   Jeder kann mitmachen. Es können 5km, 8km oder 10km gelaufen werden. Anschließend gibt es ein gemütliches Beisammensein mit Wurst und heißem Apfelwein sowie auch anderen Getränken. ...weiterlesen

Hobby Horsing, auch bekannt als Steckenpferdreiten, ist eine einzigartige Sportart, die Gymnastikelemente mit kreativem Bewegungstraining kombiniert. Dabei stehen insbesondere die Förderung von Kondition, Koordination und Körpergefühl im Mittelpunkt. Ähnlich wie im Spring- oder Dressurreiten werden Bewegungsabläufe und Parcours nachgestellt – jedoch ohne den Einsatz echter Pferde. Stattdessen nutzen die Sportler Steckenpferde, die diesem ...weiterlesen

Auch dieses Jahr fuhren die Damen der Gymnastikgruppe vom TuS Königshofen unter der Leitung von Ingeborg Siegert wieder zu einem schönen gemeinsamen Ausflug in den Rheingau. Diesmal waren nicht die Weinberge das Ziel sondern die Lamas und Alpakas der Kisselmühle. Per Bahn und Bus ging es nach Eltville und dann zum Kloster Eberbach, in dessen Nähe die Kisselmühle liegt. Nach der Ankunft und einer kurzen Stärkung wurden alle sehr gut und ausführlich ...weiterlesen

Das Deutsche Sportabzeichen ist der ideale Weg, um deine Fitness zu steigern und dich selbst herauszufordern. Du kannst das Abzeichen in Bronze, Silber oder Gold erreichen, indem du in den vier Kategorien Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit jeweils eine Disziplin meisterst. Der TUS Königshofen bietet dir die Möglichkeit, sowohl für das Sportabzeichen zu trainieren als auch die Prüfungen abzulegen. Training und Abnahmetermine Bevor die Ferien beginnen, ...weiterlesen

Sportabzeichen-Termine und neue Angebote beim TUS Königshofen Auch in diesem Jahr laden wir wieder alle sportbegeisterten Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene ein, am Training und der Abnahme des Deutschen Sportabzeichens teilzunehmen. Termine im Juni: Freitag, 07.06. und 21.06. - Sportplatz TUS Königshofen (Disziplinen: Kraft, Koordination und ggf. Schnelligkeit) Donnerstag, 13.06. und 27.06. - Sportplatz Zissenbach, Idstein (Disziplin: ...weiterlesen

3 Kurse in den Ferien Der Vereinsvorstand des TuS Königshofen freut sich dieses Jahr endlich wieder ein Sommerprogramm mit neuen Kursen seinen Vereinsmitgliedern und interessierten Nichtmitgliedern anbieten zu können. Die Kursleitern Andrea Gies, bekannt aus "Sitz und Steh dich fit" konnte für einen neuen Kurs "PowerChi Dance ¾ Takt" gewonnen werden. Fließende, leichte und schwingende Übungen aus dem Qigong bei Musik im ¾ ...weiterlesen

Der Vereinsvorstand des TuS Königshofen freut sich dieses Jahr endlich wieder ein Sommerprogramm mit neuem Kurs seinen Vereinsmitgliedern und interessierten Nichtmitgliedern anbieten zu können. Die Kursleitern Andrea Gies, bekannt aus ‚Sitz und Steh dich fit’ konnte für einen neuen Kurs ‚PowerChi Dance ¾ Takt’ gewonnen werden. Fließende, leichte und schwingende Übungen aus dem Qigong bei Musik im ¾ Takt ...weiterlesen