!!! NEU    YOGA 50+     NEU !!!

Wann?   ab montags von 17:00 – 18:15 Uhr  

Wo?       Alte Schule Königshofen, Panoramastraße 5

Was?     Mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen

•     durch einfache  Meditation & Achtsamkeitsübungen
•     Beweglichkeit erhalten und verbessern
•     Sanft angeleitet  Entspannung-, Dehnungs- & Konzentrationsübungen
•     Evtl. gesundheitliche Probleme des Alters wie z.B. Arthrose, Ischias Beschwerden, Rückenschmerzen und                           bestimmte Bewegungseinschränkungen werden hier besonders berücksichtigt!
•     Die Übungen werden den körperlichen Bedingungen angepasst und verschiedene Hilfmittel eingesetzt.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke

Kursleiterin:       Frau Schumacher

Kursgebühr:       Die Kursgebühren für Mitglieder und Nicht-Mitglieder können bei der Kursleitung erfragt werden.

Weitere YOGA-Kurse

Basiskurs                       dienstags 18:00 – 19:15 Uhr

Fortgeschrittene      dienstags 19:30 – 20:45 Uhr

Schnuppern und Einsteigen jederzeit möglich! Kursgebühren dann nur anteilig!

Wo?       Alte Schule Königshofen, Panoramastraße 5

Was?     Yoga hilft vielseitig:

•           mehr Beweglichkeit
•           bessere Körperhaltung
•           Konzentration & Bewusstsein
•           bewusste Atmung
•           Meditation & Ausgleich

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte  und eine Decke

Die Kursgebühren für Mitglieder und Nicht-Mitglieder können bei der Kursleitung erfragt werden.

Kursleiterin:  Frau Schumacher

Für Anmeldungen oder Rückfragen zu allen Trendsportkursen steht Ihnen / Euch Susanne Gebhardt unter  Trendsport@tus-koenigshofen.de  gerne zur Verfügung.