Mit frischem Wind ins neue Jahr!
Die Feiertage sind vorbei, die Vorsätze für das Jahr 2020 sind formuliert, jetzt geht es nur noch darum, sie auch in die Tat umzusetzen.
Den idealen Rahmen dafür bietet der TuS Königshofen, denn die Trendsportkurse wurden von Michaela Hoferichter gemeinsam mit den Kursleiterinnen aktuell überarbeitet und stehen unmittelbar vor dem Neustart. Das Gesamtprogramm beinhaltet Faszio-Kurse, Pilates fit in Balance, Sitz- und-Steh-dich Fit, Yoga und Yoga 50+.
Unter der Leitung von Sandra Höhn starten die Faszio- Kurse am Samstag, 18.01.2020, von 10.30-11.30 Uhr, ab 20.01.2020 jeden Montag, von 20.00-21.00 Uhr, und ab 21.01.2020 jeden Dienstag, von 20.00-21.00 Uhr, für Männer. Angeboten wird ein Faszien-Training mit dem Bewegungskonzept der 7 Strategien. Treffpunkt ist jeweils die Turnhalle an der Waldstraße.
Ab dem 30.01.2020, von 19.00-20.00 Uhr, leitet die Trainerin Klaudia Werner-Schiffer ihre AROHA-Kurse jeden Donnerstag in der Turnhalle der Theißtalschule. Dabei handelt es sich um einen unkomplizierten, kraftvollen Gesundheitskurs für Jedermann und jedes Alter.
Sitz- und steh Dich fit, das erfolgreiche, moderne Wirbelsäulenkonzept für Alle beginnt bereits am Donnerstag, 16.01.2020, jeweils Vormittags in der Zeit von 10.00-11.00 Uhr, unter der Leitung von Andrea Gies. Jeder, der nicht mehr auf den Boden kann, aber trotzdem für seinen Körper etwas tun möchte, ist in der Turnhalle an der Waldstraße willkommen.
Ab dem 15.01.2020, von 17.30-19.00 Uhr, läuft der Kurs Pilates fit in Balance. Jeweils mittwochs gestaltet Kornelia Bauscher in der Turnhalle an der Waldstraße ein abwechslungsreiches Rundum-Training für Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
In der Alten Schule Königshofen startet am Dienstag, 21.01.2020, von 18.00-19.15 Uhr, unter der Leitung von Frau Schumacher der Yoga-Basiskurs und von 19.30-20.45 Uhr der Kurs für Fortgeschrittene. An gleicher Stelle ist ab dem 10.02.2020, von 17.15 – 18.30 Uhr, die Teilnahme am Kurs Yoga 50+ möglich. Lebenslust und Spannkraft stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Frau Schumacher, eine erfahrene Yoga-Lehrerin, ermöglicht jedem Teilnehmer die entsprechenden Übungen. Eventuelle gesundheitliche Probleme des Alters werden besonders berücksichtigt.
Weitere Informationen können unter https://www.tus-koenigshofen oder unter Trendssport@tus-koenigshofen.de abgerufen werden. Für Rückfragen steht Michaela Hoferichter unter der Telefonnummer 06127/70.49.56 zur Verfügung.