Frauengymnastik „70 plus" - 2017 neuer Kurs für mehr Mobilität mit Isolde Hofmann

 

Nach einem Jahr Pause, startet ab Mittwoch, 18. Januar 2017, von 19.00-20.00 Uhr wieder der beliebte Traditionskurs von Isolde Hofmann mit neuen Schwung und neuen Inhalten. Auch mit 70 und mehr Jahren kann und sollte man in Bewegung bleiben. Übungen werden zum Aufwärmen im
Stehen, anschließend mit Hilfe eines Stuhles im Sitzen absolviert. Auch gymnastische Handgeräte werden gelegentlich spielerisch eingebaut. Im
Vordergrund steht die körperliche mit der geistigen Beweglichkeit, das heißt auch kleine Gedächtnisspiele werden in das Training integriert.
In ihrem Pausenjahr hat die Übungsleiterin viele Inspirationen aus dem Niedernhausener Bewegungspark und der Arbeit mit älteren Menschen
gewonnen, die sie gerne mit Ihnen teilen möchte.

Kommen Sie gerne vorbei, lassen Sie sich von Ihrer eigenen Beweglichkeit überraschen. Es erwartet Sie eine gesellige Runde, in der auch "Neueinsteiger" ganz herzlich willkommen sind und einen Platz finden. Wer weitere Informationen benötigt, kann diese gerne
persönlich bei der Übungsleiterin Isolde Hofmann, Telefon: 06127 / 1461 oder per E-Mail unter wi.hofmann@gmx.de erfragen.