Sitz- und Steh`Dich Fit im TuS Königshofen
– Weiter im Programm - ab Donnerstag, 19.04.2018 (8er-Kurs)
Wann? 10:00 – 11:00 Uhr
Wo? TuS Turnhalle Königshofen, Waldstraße 20
Was? Bewegungs- und Bindegewebetraining für Gesundheit und Schmerzentlastung.
- Regeneration & Prävention
- Übungen im Stehen & mit einem Stuhl
- mit sanften und fließenden Bewegungen
- Hilfsmittel: z. B. Igelbälle, Faszienrollen, Wand, Türrahmen, Smoveys oder Brasils.
- Geeignet für Sportliche wie für Sportanfänger, Wiedereinsteiger oder gehandicapte Personen
- Atem- und Entspannungsübungen je nach Wunsch integrierbar
- Im Kurs wird gerne auf individuelle Probleme gezielt eingegangen
Kursgebühr: 38,00 EUR für TuS-Mitglieder
63,00 EUR für Nichtmitglieder
Kursleiterin: Andrea Gies
Für Anmeldungen oder Rückfragen zu allen Trendsportkursen steht Ihnen / Euch Michaela Hoferichter unter Trendsport@tus-koenigshofen.de oder
Tel. 06127-704956 gerne zur Verfügung